EVENTS & workshops
Stress Release & Ademwerk
Zondag 21 december 2025 van 10.30 tot 13.30 uur
Wil jij ook innerlijke rust ervaren? En leren hoe je dit zelf thuis kunt gaan doen? In een veilige omgeving stress ontladen wat (onbewust) in je lichaam ligt opgeslagen? Wil je ervaren hoe ademwerk je naar een diepere staat van Zijn kunt brengen? Verbonden zijn met je lichaam en vanuit deze plek alle onderdrukte emoties te omarmen en los te laten? Dan voel je wellicht een Ja bij deze fijne workshop.
Hoe is de workshop opgebouwd?
Rose (Rose Bloom) start met een kennismaking met de Body Remembers Trauma Therapie (BRTT).
BRTT is een zelfhulpmethode om op een veilige manier vastgezette spanning uit het lichaam te ontladen door de spieren te laten trillen. Dit is een volledig natuurlijke ontlading, maar we zijn het als mens verleerd of we onderdrukken het (kijk maar eens in de dierenwereld, na schrik hebben zij een natuurlijk ontladingsmechanisme door hevig te gaan trillen). Deze veilige methode kan gebruikt worden als gezonde zelfregulatie om zo het lichaam sterk en veerkrachtig te houden.
Linda neemt je dan mee door met een reis naar binnen. We gaan langdurig verbonden ademen i.c.m. mooie muziek. De de continue ademhaling (we ademen in en uit door de mond en we laten de pauze achterwege) openen we als het ware jouw ademhalingssysteem. Hierdoor wordt het lichaam volgepompt met zuurstof, hetgeen zal gaan zorgen voor fysieke sensaties (tintelingen maar ook verkrampingen kunnen voorkomen). Door deze manier van ademen komt ons lichaam in een diepe staat van Zijn. Onderdrukte emoties en gevoelens kunnen naar de oppervlakte komen waardoor er ruimte komt om ze te doorvoelen en los te laten. Dit keer zetten we ze niet vast met onze ademhaling, maar we ademen er doorheen, zodat de levensenergie weer kan gaan stromen.
Na de workshop voelt men zich vaak lichter en wordt er meer ruimte en helderheid ervaren, tegelijkertijd is er een diepe innerlijke rust.
Investering: 88 euro, incl. thee & lekkers
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 8 personen
I.s.m.: Rose de Jonk (Rose Bloom)
Kerstspecial: ouder en kindyoga
Dinsdag 23 december 2025 van 14.00 tot 15.00 uur
Gebruik de kerstvakantie om samen met je kind plezier te beleven en je echt te verbinden tijdens deze bijzondere kerst yoga special.
Samen lachen, bewegen en ontspannen in een magische kerstsfeer. Een perfecte manier om quality time door te brengen en herinneringen te maken die jullie nog lang bijblijven!
Reserveer snel je plekje en beleef samen een bijzondere kerstervaring!
Datum: dinsdag 23 december
Tijd: 14.00 tot 15.00 uur
Locatie: Yogastudio JaaaYoga
Prijs: € 24,50 per ouder én kind inclusief snackje en kinderthee
The Rite of the Womb
Maandag 29 december 2025 van 10.30 tot 14.00 uur
"De baarmoeder is geen plek om angst en pijn in te bewaren. De baarmoeder is een plek van creatie en geboorte van leven.”
The Rite of the Womb (13e Rite van de Inca traditie, een sjamanistisch baarmoeder ritueel) is een energie transmissie, geweldig mooi geschenk voor jezelf. Het is een liefdevolle wedergeboorte van jouw vrouw-zijn.
Vaak dragen we bewust of onbewust pijn en verdriet met ons mee van onze moeders, grootmoeders en ver daarvoor. Of we dragen een trauma met ons mee wat ervoor zorgt dat onze vrouwelijke kracht voor een groot deel verloren is gegaan. Nu is het moment aangebroken dat elke vrouw zich weer mag gaan herinneren en voelen wie ze werkelijk is. De Rite is een helende ceremonie om je vrouwelijke kracht te activeren, je ontvangt helende energie van de baarmoeder initiatie om je baarmoeder energie weer in balans te brengen. Het brengt je zachtheid en herstelt jouw natuurlijke balans waardoor je gevoel van zelfvertrouwen en eigenwaarde weer volop kan gaan stromen.
Tijdens het ritueel werken we met de energie van de baarmoeder, met bloemblaadjes, intentie, water, de hartopener cacao en onze adem. In de cirkel maken wij contact met de pijn en ongemakken die we met ons meedragen, om deze in liefde voor onszelf los te mogen laten. Na het losmaken van de pijn en ongemakken ontstaat er ruimte met dat wat jij wilt gaan manifesteren. We drinken samen cacao, dit zorgt voor een extra verbinding met onze hartenergie. We openen daarmee het veld om mee te gaan met de kracht van de ademhaling. De bewust verbonden ademhaling is een zeer krachtig, zelfhelend en transformerend proces. Er is ruimte voor onderdrukte emoties en door deze te integreren wordt ons onderbewuste opgeschoond. Als je de Rite hebt ontvangen, en het na-ritueel hebt uitgevoerd, kun je de Rite gaan delen met andere vrouwen, zodat vrouwen elkaar versterken met het delen van de vrouwelijke energie die verbonden is aan dit mooie ritueel en aan onszelf.
Wil je negatieve ervaringen loslaten om zo weer volledig in je vrouwelijke kracht te kunnen staan? Wil je met zachtheid jouw baarmoeder weer in balans brengen? Wil je jouw oerkracht weer voelen vol wijsheid en liefde?
VOOR WIE?
De Rite is voor alle vrouwen, jong en oud met én zonder baarmoeder, als je moeder bent of (nog) niet.
Als jij er de Rite graag wilt ontvangen, meld je dan snel aan!
- Investering Voor deze middag: € 111,- inclusief cacao, ademsessie, thee & lekkers. Bij aanmelding ontvang je een
betaalverzoek. Annulering kan tot 48 uur van tevoren kosteloos.
- Met: Linda Bronkhorst en Rose de Jonk
- Aanmelden: Via de aanmeldlink of laat een berichtje bij ons achter
- Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1 te Heemskerk
Opmerkingen:
Ademwerk is veilig. Jouw lichaam is intelligent en weet precies wat je nodig hebt. Het kent echter wel enkele contra-indicaties: zwangerschap, hart- en vaatziekten, hersenbloeding, beroerte, epilepsie, osteoporose, glaucoom, loslatend netvlies, recente operaties, geestelijke aandoeningen zoals (aanleg voor) psychose/borderline/schizofrenie, actieve (drugs- of alcohol) verslaving. Meld ook altijd medicatie-gebruik.
Wij ontvangen je graag!
Yin Yoga SOUNDHEALING
Zondag 11 januari 2026 van 11.00 tot 13.00 uur
Speciale Yin Yoga & Klankschaal Workshop met Anne Borgers
We nodigen je van harte uit voor een bijzondere ochtend vol ontspanning, verstilling en klank.
Tijdens deze yin yoga workshop neemt Anne je mee op een zachte reis naar binnen, begeleid door de rustgevende trillingen van haar klankschalen.
De combinatie van diepe yin houdingen en helende klanken helpt je om spanning los te laten — zowel in je lichaam als in je hoofd.
Voor velen is Anne al een vertrouwd gezicht bij JaaaYoga, en we zijn blij haar opnieuw te mogen verwelkomen in onze studio.
Tijd: 11.00-13.00 uur
Locatie: JaaaYoga
Investering: € 37,50 pp inclusief gebruik van yogamat/dekens/kussens verse kruidenthee en healthy snacks.
Speciale prijs: kom je samen , betaal je maar €35,00 pp
Ademwerk, soundhealing & Cacao
Vrijdag 30 januari 2026 van 19.30 tot 21.30 uur
Tijdens deze sessie verbinden we adem, cacao, geur en klank om je lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen. We beginnen met cacao voor meer contact met je hart. Vervolgens gebruiken we een korte verbonden ademhaling om spanning los te laten. Aromatherapie ondersteunt dit proces en we sluiten af met een ontspannen soundhealing met klankschalen.
Deze combinatie helpt je om stress te verminderen, emoties te laten verzachten, helderheid te ervaren en je lichaam te ondersteunen in herstel. Je wordt uitgenodigd om volledig in het moment te zijn en je te laten dragen door de klanken.
Contra-indicaties
Niet geschikt bij o.a. epilepsie, trombose, ernstige hart- en vaatziekten, zwangerschap, recente operatie, behandeling voor kanker, psychose en bepaalde medicatie of verslavingen. Overleg bij twijfel altijd met je arts. Geen alcohol de dag ervoor, geen drugs in de week vooraf, geen koffie of stimulerende middelen op de ochtend zelf.
We kijken uit naar je komst
Investering: 77 euro
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 8 personen
I.s.m.: Bianca & Linda
Video YogaWalk :
