EVENTS & workshops
ADEMWERK, SOUNDHEALING & cACAO
vrijdag 20 november 2026 van 19.30 tot 21.30 uur
Een avond om te vertragen en weer contact te maken met jezelf. We combineren cacao, verbonden ademhaling, Reiki, aromatherapie en soundhealing.
We starten met cacao en gaan daarna kort verbonden ademen. Tijdens de ademsessie wordt zachte Reiki toegepast en ondersteunen geuren het proces. We sluiten af met een diepe soundhealing met klankschalen.
Deze combinatie kan helpen om spanning los te laten, meer rust te ervaren en bewuster contact te maken met je lichaam en gevoel.
Contra-indicaties
Bij onder andere epilepsie, trombose, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, zwangerschap, recente operatie, behandeling voor kanker, glaucoom/netvliesloslating, psychose, schizofrenie, verslavingsproblematiek of gebruik van antidepressiva graag vooraf overleggen en dit bij ons melden.
Investering: 77 euro, incl. thee & lekkers
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 8 personen
I.s.m.: Bianca & Linda
Exploring Hatha
zondag 22 november 2026 van 11.00 tot 13.00 uur
Ontdek, verdiep en ervaar jouw yogahoudingen
Ben je nieuwsgierig naar de houdingen die we tijdens de Hatha yogalessen beoefenen? Wil je beter begrijpen waarom we bepaalde houdingen doen, hoe je ze opbouwt en wat ze voor jouw lichaam kunnen betekenen? Tijdens de workshop Exploring Hatha nemen we de tijd om de verschillende yogahoudingen (asana’s) écht te ontdekken. We kijken samen naar de juiste uitlijning, de werking van de houdingen en hoe je ze kunt aanpassen aan jouw eigen lichaam. Er is alle ruimte om vragen te stellen, te onderzoeken en vooral zelf te ervaren.
Geen gewone yogales waarin we van houding naar houding bewegen, maar juist een moment om stil te staan bij wat we doen en waarom. Deze workshop is voor iedereen die met meer begrip, vertrouwen en bewustzijn op de yogamat wil staan. Of je nu net begonnen bent met Hatha yoga of al langer lessen volgt. Want yoga gaat niet over hoe perfect een houding eruitziet, maar over hoe een houding voor jóu voelt.
Exploring Hatha – meer begrijpen, meer voelen, meer verdieping.
Investering: 29,50 euro, incl. thee & lekkers
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 12 personen
I.s.m.: Joyce en Elles
RITE OF THE WOMB
vrijdag 30 oktober 2026 van 13.00 tot 16.30 uur
The Rite of the Womb is een liefdevolle ceremonie uit een sjamanistische traditie, gericht op het loslaten van wat je niet langer wilt meedragen en het opnieuw verbinden met je vrouwelijke kracht.
Tijdens deze ceremonie werken we met de energie van de baarmoeder, intentie, bloemblaadjes, water, cacao en bewust verbonden ademhaling. We maken ruimte voor emoties en ervaringen die je wilt loslaten en voor datgene wat je juist wilt uitnodigen en versterken.
De cacao helpt je om contact te maken met je hartenergie. De ademhaling ondersteunt het proces van voelen, loslaten en opnieuw verbinden met jezelf.
Voor wie?
Voor alle vrouwen, jong en oud, met of zonder baarmoeder, moeder of (nog) geen moeder. Je bent welkom zoals je bent.
Na aanmelding ontvang je een bevestiging, voorbereidende informatie en een week van tevoren een betaalverzoek.
Belangrijk bij ademwerk
Voor ademwerk gelden enkele contra-indicaties, waaronder zwangerschap, bepaalde hart- en vaatziekten, epilepsie, glaucoom, recente operaties en bepaalde psychische aandoeningen. Ook medicatiegebruik horen we graag vooraf. Daarom werken we met een intakeformulier.
Investering: 111 euro, incl. thee & lekkers
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 8 personen
I.s.m.: Rose de Jonk (Rose Bloom)
Stress Release & Ademwerk
Zondag 18 oktober 2026 van 10.00 tot 13.00 uur
Wil jij ook innerlijke rust ervaren? En leren hoe je dit zelf thuis kunt gaan doen? In een veilige omgeving stress ontladen wat (onbewust) in je lichaam ligt opgeslagen? Wil je ervaren hoe ademwerk je naar een diepere staat van Zijn kunt brengen? Verbonden zijn met je lichaam en vanuit deze plek alle onderdrukte emoties te omarmen en los te laten? Dan voel je wellicht een Ja bij deze fijne workshop.
Hoe is de workshop opgebouwd?
Rose (Rose Bloom) start met een kennismaking met de Body Remembers Trauma Therapie (BRTT).
BRTT is een zelfhulpmethode om op een veilige manier vastgezette spanning uit het lichaam te ontladen door de spieren te laten trillen. Dit is een volledig natuurlijke ontlading, maar we zijn het als mens verleerd of we onderdrukken het (kijk maar eens in de dierenwereld, na schrik hebben zij een natuurlijk ontladingsmechanisme door hevig te gaan trillen). Deze veilige methode kan gebruikt worden als gezonde zelfregulatie om zo het lichaam sterk en veerkrachtig te houden.
Linda neemt je dan mee door met een reis naar binnen. We gaan langdurig verbonden ademen i.c.m. mooie muziek. De de continue ademhaling (we ademen in en uit door de mond en we laten de pauze achterwege) openen we als het ware jouw ademhalingssysteem. Hierdoor wordt het lichaam volgepompt met zuurstof, hetgeen zal gaan zorgen voor fysieke sensaties (tintelingen maar ook verkrampingen kunnen voorkomen). Door deze manier van ademen komt ons lichaam in een diepe staat van Zijn. Onderdrukte emoties en gevoelens kunnen naar de oppervlakte komen waardoor er ruimte komt om ze te doorvoelen en los te laten. Dit keer zetten we ze niet vast met onze ademhaling, maar we ademen er doorheen, zodat de levensenergie weer kan gaan stromen.
Na de workshop voelt men zich vaak lichter en wordt er meer ruimte en helderheid ervaren, tegelijkertijd is er een diepe innerlijke rust.
Investering: 88 euro, incl. thee & lekkers
Locatie: JaaaYoga, Anthonie Verherentstraat 1, 1e verdieping, Heemskerk
Aantal: max. 8 personen
I.s.m.: Rose de Jonk (Rose Bloom)
THE YOGAWALK
Zondag 28 juni 2026 van 10.30 tot 13.00 uur
Even weg uit de drukte en helemaal opladen in de natuur.
Tijdens deze bijzondere ochtend combineren we wandelen, yoga, ademhaling en ontspanning in het prachtige Noord-Hollands Duinreservaat in Heemskerk. We wandelen langs mooie duinpaden en stoppen onderweg voor toegankelijke yogaoefeningen en momenten van rust.
De ochtend sluiten we af met een heerlijke Shavasana, liggend op je yogamat midden in de natuur.
Geschikt voor iedereen, ook zonder yoga-ervaring. Je beweegt en wandelt op je eigen tempo.
De groepen zijn klein, waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht en een ontspannen sfeer. Gun jezelf een ochtend vol natuur, beweging, ontspanning en verbinding.
Praktische informatie:
• Zondag 28 juni 2026
• 10.30 – 13.00 uur
• € 22,50 per persoon
• Inclusief yogamat en kruidenthee
• Startlocatie: Parkeerplaats Kruisweg (Kraaiennest), tegenover de Patatoloog in Heemskerk
• Neem je PWN duinkaart mee of koop een dagkaart via PWN
Aanmelden of meer informatie: via onderstaande knop
Video YogaWalk :
